Pizza domowa – lekka i zdrowa

Pizza słusznie pizza przepiskojarzona jest z Włochami, gdyż właśnie tam została najbardziej rozpowszechniona. Jednak źródła historyczne wskazują, iż była  już znana w starożytnej Grecji w postaci cienkiego chleba z oliwą i ziołami.

Bez wątpienia pizza jest jednym z najbardziej lubianych dań niemal na całym świecie. Pizza zamawiana w restauracji (czy pizzerii) jest zazwyczaj wysokokaloryczna i ciężkostrawna, dlatego osoby dbające o linię unikają jej, zadowalając  się „lżejszymi” przekąskami.

Warto jednak wiedzieć, iż pizza przygotowana w warunkach domowych wcale nie musi być bombą kaloryczną. Wystarczy przygotować odpowiednie produkty, a  te najbardziej kaloryczne zastąpić bardziej dietetycznymi i zdrowszymi składnikami.

Wystarczy użyć mniej tłustego sera, zetrzeć go na tarce i delikatnie oprószyć pizzę przed wstawieniem do piekarnika, a zamiast ketchupu przygotować samodzielnie sos ze świeżych pomidorów. Salami można z powodzeniem zastąpić chudą szynką, przyprawioną ostrą papryką. Można również przygotować pizzę z cukinią, która słynie ze swych dietetycznych właściwości lub dodać gotowane brokuły.

Przy odrobinie wyobraźni i chęci do eksperymentowania możemy przyrządzić smaczną  pizzę domową.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>